1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
Ty masz pojęcie o odżywkach? glukoza? ... jeżeli jesteś ekto to tak, ale jak jesteś endomorfem to nie polecam ! masz dużą aktywność fizyczną, kup sobie spalacza dobrego (nawet kilka) i będzie ok. HMB ogólnie ludzie na tym forum nie polecają z uwagi na długość cyklu (efektywnego) co się wiąże z dużymi kosztami. osobiście stosuję HMB od 4 miesięcy, [...]
Skoro chcesz skupic sie na straceniu kilku zbednych kilogramow, bardzo prosze. Bedziesz w tkim razie musial w swojej diecie zmiany. Po pierwsze musisz jadac czesciej niz do tej pory, 5-6 posilkow dziennie mniejszych zamiast 3-4 wiekszych. Zwieksz spozycie bialka do 2 g na kg masy ciala i zmniejsz spozycie weglowodanow do 3 g na kg m c kazdego [...]
Hej co myślicie o kuracji kreatyna+Hmb+Białko mysle ze moglbys sie nieco wysilic i poszukac troszke... hmb - nie dla amatorow napewno bialko - jesli ma zastapic diete to , jako dodatek do odpowiednio zbilansowane diety to offkorss
[...] z reklam i artykułów prasowych. Chwała Ci za tą wiedzę ale dużo bardziej interesujące byłyby własnie efekty uzyskane na konkretnych znajomych osobach. Tak jak z hmb. Zarówno wg hi-teca jak i olimpa miało mieć 300% lepsze efekty a na forum gdzie 90% osób już próbowała hmb mało kto wypowiada sie o tym suplemencie z entuzjazmem. (choć [...]
Korzyści takie jak znakomite powstrzymywanie katabolizmu,a sensu nie ma,bo szkoda kasy.Ta kase na HMb zainwestuj w białko serwatkowe Extensora od Sonbatego 58 zeta za kilo.I wyjdziesz na tym o wiele lepiej.Glutamina w zupełnosci wystarczy i HMb moim zdaniem jest zbyt drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej [...]
tak,tylko Trec nie ma HMb z Lonzy.Jednak mino tego to dobry produkt,i można spokojnie zakupic.Trec ma całkiem dobre produkty za odpowiednią cene. W takim razie cyklik masowy na Hmb wychodzi po 200 zeta miesięcznie,a samo Hmb niewiele zdziała.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
O cholera, o tym zwiększaniu apetytu nie słyszałem - miał tak ktoś jeszcze? Co jak co, ale zupełnie nie o to mi chodzi. Ten post jest na temat robienia rzeźby przy wspomaganiu HMB i to właśnie nad definicją mięśni chciałem popracować. Mase to ja już kurde mam... Następnych chętnych na Soga proszę o KONKRETNE opisy działania HMB w Waszych cyklach. [...]
No może jeszcze disik coś napisze i temat zakończymy na dobre. A co do hmb to nie stosowałem. Może jakoś se skombinuje przy okazji żeby na imprezki mieć i do roboty co by spadki za duże nie były. Narazie dobrze sie spisują te nieszczęsne aminki... Jeśli chodzi o ceny to jak kiedyś wspominałem mam taniej więc nie jest to aż tak wielki problem dla [...]
[...] checi aha co do planow jezeli nei bedzies zwytrzymywal to zmniejsz ilosc kilometrwo i stoponiow potem zwiekszaj . co do podciagniec to powoli trenuj i bedzie oki a co do hmb jest droga w stosowaniu i nei kazdy dzialnie tego odczuwa , ale jak mas zkase ja bym zaryzykowal hmb sam bralem i dobrze chodzila na kondycje , dobrze sie odzywiaj, i [...]
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016
[...] nie będzie moja kategoria nie będzie jakaś superwymagająca a ja na nic nie licze :) Poprostu chce sie przekonać jak to wygląda :) Lipny koksu .. no byłoby to wyjście to hmb ale nie chce za wcześnie z tym startować tymabrdziej że nie posiadam takieog doświadczenia żeby za to sie zabierać , co do klatki to góra bardzo odstaje i zastanawiam sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
